シルシ

日々の出来事と写真

ダイエット

肉を食べても痩せる。ホントなの?

こんにちは お肉を食べてもダイエットできる方法があるそうです。今日はその話題からです。 肉ダイエット 肉ダイエットって野菜や炭水化物を摂ってもいいんですね。 たしか野菜(食物繊維)も糖質で炭水化物に含まれていますが…。太る要素があるものばかり食べ…

食べたら運動する

こんにちは 今日は、ラーメンの記事が気になったのでそちらからです。 ラーメンとダイエット 元記事のタイトル「太らないラーメンの…」はさておき、⇩の文章が気になりました。 私も昔はラーメンが大好きで、週末は色々なお店を食べ比べしました。それでも太…

「40kgダイエット成功!」 凄いとは思えません。

今日もダイエットに関する記事を読みました。 100㎏台からダイエットに成功したそうですが、これってあたりまえの話だと思います。リバウンド経験ありで、食事によるダイエットに成功? 食生活の乱れ、運動不足、これが原因だと冒頭だけ読めばわかります。 …

コンビニ食とキレイ

こんにちは 今日の空は少し霞んだ空です。 いつもより陽射しが薄いとはいえ暑いですね。 コンビニで買うべき食べ物…、なんて書いてあるから読んでみました。 感想は、ここに書かれているものは、キレイを育む食材と言われたら?なによりもコンビニに置かれて…

全て2割残す…。

こんにちは 今日もとてもいい天気、真夏の青空が広がっています。 暑いですね、体から水分がなくなりなくなりなりそうです ダイエット方法、料理を2割残す…。面白そうだったので読みました。 自宅でも外食でも、全て2割残す、無駄に食べていたものを脳に認識…

コンビニ食ダイエットはやめた方がいい

こんにちは 今日も真夏の青空が広がっています。 とにかく暑いですね 熱中症に注意してくださいね。 「コンビニ食ダイエット」、みんなサラダチキンとか本当に買っているの?これを読みながらそんな疑問が出てきました。 この記事の写真、見栄えいいからとは…

コンビニ食ダイエット?

こんにちは 今日の空は青が濃い、夏ですね。 なにより暑い、急に気温が上がったので蒸し暑い。 熱中症に注意してくださいね。 納豆の話 タイトルにつられて、ついつい読んでしまいました。納豆はダイエットにもいいですよ、というで話した。 これを書いた方…

スイカとダイエット

こんにちは 今日は昨日よりも青色がはっきりした空です。 気温が上がっているので暑い! 熱中症に注意してくださいね。 一週間スイカ生活を観ました どこかのテレビ番組に似ていますが観ました。 ダイエット目的ではなかったら、おもしろい企画でしたね。も…