シルシ

日々の出来事と写真

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久しぶりの青空

こんにちは 今日は久しぶり青空です。 やっぱり晴れると暑いですね、 夏って感じがしますね。 プレビューが表示されない、 最近不具合が多いです、 これも修正しないといけない。 それでは、午後も頑張りましょう。 rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.…

テフロン加工のフライパンを長く使おう!

こんにちは 今日も曇り空の午後です。 連休中は青空を見ることはありませんでした。 はやく梅雨明けしてほしいですね。 フライパンのことが書かれていたので家庭用のフライパンの話をしたいと思います。 フライパンを長く使うためには テフロン加工は寿命が…

晴れませんね☁

こんにちは 今日の空も一面の雲、雨が降りだしそうな感じです。 曇り空に、レモンの花が綺麗だったので撮ってみました。 今日も写真のみになります、本当にすみません。 それでは、よい連休を! rakuten_affiliateId="0ea62065.34400275.0ea62066.204f04c0";…

コンビニ食ダイエット?

こんにちは 今日の空は青が濃い、夏ですね。 なにより暑い、急に気温が上がったので蒸し暑い。 熱中症に注意してくださいね。 納豆の話 タイトルにつられて、ついつい読んでしまいました。納豆はダイエットにもいいですよ、というで話した。 これを書いた方…

納豆はおつまみ?

こんにちは 今日は雨が降っていて暗い空です。 静かな雨、梅雨って感じがします、 それにしても、この雨は上がりそうもないなぁ。 二日酔い対策は納豆がいいらしいですね。ほかにもチーズやオリーブオイルを使ったものを食べるといいそうです。なるほどです…

マヨネーズには「AGEs」が含まれている

こんにちは 今日も晴れの空、青空が綺麗です。 気温が上がっているので夏って感じですね。 すごく蒸し暑いですが…。 マヨネーズの話から「AGEs」というのがあって、聞いたことがなかったので見てみました。 AGEsとは 難しいので、そのままで。 Advanced Glyc…

スイカとダイエット

こんにちは 今日は昨日よりも青色がはっきりした空です。 気温が上がっているので暑い! 熱中症に注意してくださいね。 一週間スイカ生活を観ました どこかのテレビ番組に似ていますが観ました。 ダイエット目的ではなかったら、おもしろい企画でしたね。も…

麦茶を飲むときは塩少々

こんにちは 今日も雲の多い空です。 なかなか雲はとれませんね。 風も強くなってきたので、雨が降るのかな。 麦茶の話 最近、熱中症に麦茶がいいと聞いたので、麦茶を飲むようにしています。ミネラル麦茶なんですが、今回読んだ中に、カリウムはコーヒーや緑…

久しぶりの青空です

こんにちは 今日は久しぶりの晴れの空です。 雲はありますが、気持ちいい天気です それにしても、北風がすごい。 タピオカ、今度はイクラになってた、とても残念な写真でした。 もう一つ、Twitterでオムレツの動画を観ましたが、あのやり方何年か前にどこか…

脱水症状に注意しましょう

こんにちは 今日の空は曇りの空、 少しだけ小さな青空が見えます。 また、雨が降るのかな…。 「いつの間にか脱水症状になっていた」こういう事は多いそうです。今回は、脱水症状についてわかりやすい記事がありましたので紹介します。 脱水症状への心がけ 高…

亜鉛不足に注意しましょう

こんにちは 今日の空も雲に覆われた暗い空です。 今週は青空が出ませんね、 いつになったら晴れるのでしょうか。 梅雨明けはまだ先でしょうね。 亜鉛の話を読んでみましたが、不足すると怖いものだったようです。 亜鉛の不足 私が1番気になったのは、味覚障…

食べ過ぎちゃう、枝豆の適量

こんにちは 今日も曇り空の午後です。 雨が降り出しそうな感じ、 今夜は雨が降りそうです。 今日は枝豆のはなしです。 枝豆の摂取量 枝豆って、ついつい食べ過ぎちゃいませんか。気がつけば莢が山盛りに、なんてことありますよね。 栄養豊富なので積極的に摂…

卵は1日に何個までなら大丈夫?

こんにちは 今日の空も曇り空、 天気が悪い日が続きますね。 カラッと晴れてほしいですね。 卵は1日に何個までって決まってるの? 答えは2~3個という答えが多いようです。これは問題がないと言われる数なので、明確な答えではありませんよね。人によっては制…

7月1日

こんにちは 今日の空は曇り空、一部小さな青空が見えます。 天気の悪い日が続いてスッキリしませんね、 カラッと晴れてほしい、この湿気は嫌だぁ。 7月1日、今日から改正健康増進法スタートですね。 気になったのは、特定屋外喫煙場所の設置、この中の屋外と…

ヨーグルトの賞味期限はいつまで?

こんにちは 今日は雨が降ったり止んだりを繰り返しています。 写真の空は青空が見えたときの写真、 その後雨が降ってきました☂ わずか20分間の晴れ間でした。 ヨーグルトの期限 6ヶ月前のヨーグルトを食べたも何ともなかった、えっ!ヨーグルトに期限はない…

タピオカの色はイカスミ

こんにちは 今日の空は黒い雲が広がっています。 最近黒い雲ばかり、青空見たいですね。 今夜は、雨が降るのかな…。 タピオカの色 タピオカが話題になっていますが、今度はイカスミ色素のようですね。これを見ていて気になったのがカラメル色素です。カラメ…

ほどほどに!

こんにちは 雨は上がり小さな青空が見えます。 また降り出しそうな感じですね。 天気、回復してほしいな。 でも、曇り空のアジサイっていいですね。 200のリスク お酒を飲むことで約200ものリスクがあるそうですが多いと思いませんか。これなら飲まな…

糖類中毒って何かな?

こんにちは 今日の空は雨雲に覆われた空です。 今にも降り出しそうな感じの空です。 大雨に注意しないといけませんね。 糖類中毒ってナニ? 糖類依存症、糖類中毒とも言われています。砂糖はマイルドドラックと呼ばれるほど高い依存性があるそうです。 疲れ…

ラムネ

こんにちは 今日は雲が多い空、夜は雨が降りそうです。 日差しは強くないのに暑い日、 こういう天気は嫌ですね。 ラムネ菓子に予約殺到ってすごいですね。 幻のラムネ「レインボーラムネ」を1粒でいいから食べてみたい。 味は普通のラムネと変わらないとコメ…

水をおいしく!塩素除去のはなし

こんにちは 今日の空は綺麗な青空が広がっています。 昨日までとは違い、スッキリ気持ちいい空ですね。 暑いけど…。 ビタミンCで塩素除去 水道水の塩素を気にしている方もいらっしゃると思います。沸騰させて塩素をとばしていましたが、もっと簡単に塩素除去…

緑茶のビタミンCで美肌効果

こんにちは 今日の空は雨上がりの空、青空は見えてきました。 でも、気温が上がってきません、涼しい日ですね。 暑さも一休みでしょうか…。 加熱とビタミンC ビタミンCは熱に弱いと思っていましたが、「ビタミンCは熱に弱いのではなく、温水に溶けやすい成分…

傘の先端

こんにちは 今日の空は雲が多めの空です。 日曜日は晴れてほしかったですね。 夜は雨が降りそう…。 傘の先端、金属の硬い部分、石突きと言うらしいです。無知な私は、初めて聞きました。キノコの根元にある硬い部分は、よく石突きって呼んでいますが…。 きっ…

お家で簡単!タピオカづくり

こんにちは 今日の空は霞がとれてスッキリした青色です。 外は蒸し暑い、昨日よりも気温上がっていますね。 熱中症に注意してください。 タピオカは自宅で出来ちゃう タピオカのレシピ見て納得しました。片栗粉使えば家で作れちゃうのか~。 原料はデンプン…

脳のためには断食がいいらしい

こんにちは 今日の空も少し霞んだ空です。 風がありますが暑い、すごく蒸し暑いです。 午前中よりも雲が増えてるので、雨が降るのかな。 断食って脳にいいそうですね デトックス(解毒)効果は聞いたことがありましたが、脳への効果は初めて聞きました。記憶…

暑い日に、エアコンを使っても節約できます

こんにちは 今日の空は霞がとれて、雲がハッキリしています。 天気がいいのは嬉しいけど、 昨日より暑い感じがします、気のせいかな…。 暑い日のエアコンの話 ところでエアコンはこまめにON・OFFしますか?それともつけっぱなしですか? 電気代がかかるから…

意外!タピオカは高カロリーだった

こんにちは 今日は晴れていますが、霞んだ空です。 霞んだ空は、最近のパターンです。 それにしても、蒸し暑い! ピオカって意外とカロリー高い タピオカはキャッサバと言う芋の一種のデンプンで、粒状にしたものをタピオカと呼んでいます。 タピオカの主成…

ダイエットできない原因は超加工食品

こんにちは 今日の空は薄曇りの空です。 そのわりに暑い、蒸し暑いです。 カラッと晴れて暑いほうがまだいい。 それにしても、今日のバラはいい↑ 「超加工食品」は太りやすい こんなのを読んでみたのですが、これって当たり前のことですよね。 超加工食品を…

今夜は「ストロベリームーン」で決まり

こんにちは 今日は暗い梅雨空は消えて、いい青空です。 やっぱり青空はいいですね。 気温も上がっているので、紫陽花咲くといいな。 ストロベリームーンを見よう アメリカではイチゴの収穫期であり月が赤くなることからストロベリームーンと呼ばれている。ヨ…

麦茶の賞味期限、常温保存は2~3時間で飲みきろう!

麦茶の常温保存は2~3時間で飲みきりましょう。

「レンコン」が太る原因なるのは本当?

こんにちは 今日の空は雨雲が広がっています。 大雨なんて予報も出ていたのでこれから、 本格的な雨になるのかな。 雨による災害に注意してください。 ある記事の太る原因の中に入っていた「レンコン」と言う言葉、少し気になったので、今日は「レンコン」を…