シルシ

日々の出来事と写真

「40kgダイエット成功!」 凄いとは思えません。


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今日もダイエットに関する記事を読みました。
100㎏台からダイエットに成功したそうですが、これってあたりまえの話だと思います。リバウンド経験ありで、食事によるダイエットに成功?

食生活の乱れ、運動不足、これが原因だと冒頭だけ読めばわかります。
この場合の簡単な解決方法は、過去の食生活を見直し無駄を削除していく。運動する、動く、これで解決します。ダイエットしなければいけない体を見ればわかることですね。

ダイエットしたい方、まずは普段の生活を見直し行動してみてはいかがでしょうか。過去の自分が一番わかっているはずです。
高いお金を払わなくても、それだけで効果はありますよ。きっと!

こんにちは
今日の空は雲が多め、秋みたいな空です。
暑い夏は終わりかな。
なんとなく雨が降りそうな感じですね。☔⚡
それでは、午後も頑張りましょう。




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